Träningsresa till Turkiet med Blossom och Springtime Travel

Aldrig tidigare har det varit så populärt att träna. Jag märker i min bekantskapskrets att fler och fler anmäler sig till Göteborgsvarvet och springer som de aldrig gjort förr.

Nu kan du kombinera din träning med sol och bad under en vecka i Turkiet och samtidigt få professionell hjälp av bl a Blossom och Kayo. Under veckan så kommer det att erbjudas cirkelträning, jympa, discopass, jogging, stavgång och mycket mer. På kvällarna hålls det inspirerande föreläsningar. Förutom de ledarledda passen så kan du träna på egen hand så mycket som möjligt.

Träna med Blossom under en vecka i Turkiet.

Man bor lyxigt på Blue Water Club, precis vid havet strax utanför Side (missa inte att åka in till centrum, oerhört mysigt, läs mer här). Helpension ingår under hela veckan.

Vi arrangerar två resor som avgår 16/3 eller 23/3 från Stockholm, Göteborg eller Malmö. Priset för en vecka inkl. träning, helpension mm är 11.995:- per person. Resan arrangeras tillsammans med Springtime Travel och Blossom Magazine. Här kan du läsa mer om resan.

På videon kan se mer om träningsresan till Turkiet

Sommarblomstrande Marmaris har nära till upplevelser

Marmaris hittar du i en vik med kristallklart vatten i västra Turkiet. Staden, som har rykte om sig att vara trevlig, har en mysig hamnpromenad och ett utmärkt shoppingutbud. Vad sägs om att fynda plagg, mattor och minnesvärds souvenirer i Turkiets tredje största basar? När solen gått ner bjuds man in till en ett långt nattliv på en välfylld bargata.

Populärt turkiskt resmål
Stadskärnan är liten, men lockar ändå turister så att resmålet hamnat bland ett av de populäraste i Turkiet. Det är små mysiga gränder och färgglada hus. För att överblicka kan man göra detta från Süleyman den stores borg, en borg byggd i fredligt syfte.

Utsikten från den gamla borgen är vacker.

Härifrån ser man även ut över vackra Marmarisbukten, med en marina som har besök av tusentals båtar under sommarhalvåret. I marinan finns även mycket shopping och bra restauranger, något som bland annat lockar många rika och berömda.

Marmaris är en riktig sommarstad, som fylls med turister när temperaturen stiger.

Grannorterna ligger lättillgängliga
Det är nära till Icmeler och vill man går det att promenera mellan städerna. Strandsträckan är fin. Sevärdheter med historiens vingslag finns i de närliggande orterna Efesos och Pamukkale. På semester i Marmaris är det även populärt att besöka den lilla byn Daylan med gravmonument huggna i berget. Även lerbad och chans att se havssköldpaddan Caretta caretta.

Så här begravde man sina nära och kära i Daylan.

Marie Lundmark, säljare på Resia i Skellefteå gillar helt klart Marmaris. Hon hjälper till att fylla några luckor eftersom jag själv inte varit här.

Var ska man bo?
Jag skulle rekommendera att bo lite i utkanten, mer mot Icmeler eftersom jag tyckte stranden var bättre där. I Icmeler är stranden relativt långgrund och passar då barnfamiljer. Ungdomar som åker vill nog helst bo centralt eftersom det då finns mer utbud av ”nattliv”.

Hur du något guldkorn?
Jag kan varmt rekommendera en dagsutflykt till Rhodos. Restiden är ca 1 timme.

Bodrum är den turkiska rivieran

Bodrum ligger på Bodrumhalvön, ett turkiskt område kuperat och med dofter från gamla anor. Den medeltida korsriddarborgen St: Petrus i mitten av staden har blivit en symbol och finns avbildad på många souvenirer. I horisonten härifrån ser man den grekiska ön Kos och det är lätt att ta båten över. Inte så konstigt då att Susanne Johansson, säljare på Resia i Halmstad beskriver staden som en blandning av Turkiet och Grekland. Och det finns många anledningar till att du ska semestra på Turkiets riviera.

- Shoppingutbudet är stort och har ofta öppet till midnatt. Två gånger i veckan är det marknad och då är det verkligen dags att pruta om du inte gjort det tidigare, berättar Susanne.

St: Petrus är en central symbol för Bodrum, med lång utsikt.

De  shoppingtäta gatorna har dyra boutiquer. Allt i designväg ligger före och lyxfaktorn är hög, under svajande palmer står sköna loungesoffor. Många turkiska trendintresserade kommer hit över en weekend. Jag har även läst att internationella kändisar som Uma Thurman, Mick Jagger och Robert De Niro gästat staden, kanske på ett soligt segeldäck eller på ett välfyllt dansgolv.

På segelbåtarna är det både fest & avkoppling.

Utflykter med koppling till havet
Trots att stränderna är ganska små och smala med sten, sand eller klappersten ger Susanne ett bra betyg med bland annat motiveringen: Hög mysfaktor. Ett badtips jag har hört är att man ska ta sig till någon av de omkringliggande orterna, som Gümbet.

Eftersom Bodrum ligger vid havet finns det många utflykter som har med vatten att göra. Ta tillexempel en tur ut med en gületbåt, som är en stor och bred båt i trä. Att bada i turkiska skärgården är en bra utflykt eftersom allt är så vackert.

Fler saker att göra är ett besök i Undervattensmuseumet; ett museum ovan land med saker från havets bott. Susanne tipsar om sevärdheter lite utanför Bodrum som Efessos och de antika utgrävningarna eller varför inte Pumukkale med dess mäktiga kalkstensbassänger?

Fötterna i sanden eller dunkande disco?
På kvällen samlas många vid den yacht- och segelbåttäta marinan för ett restaurangbesök. Längst stranden ligger fler mysiga restauranger, ibland med bord och stolar i den mjuka sanden. Susanne kan rekommendera Marina Yacht Club om du vill äta en måltid, som passar vid alla tillfällen. Samtidigt är det en nattklubb med uppträdanden med många av landets artister. Men det finns mer att välja mellan och många av Istanbuls nattklubbar flyttar hit sommartid. I slutet av den 1 km långa bargatan ligger tillexempel ett av Europas största utomhusdisco, Halikarnas.

I sanden eller vid vattnet, var vill du avnjuta din måltid, och sedan kväll?

Vem åker till Bodrum?
- Par utan barn, ungdomar, pensionärer och grupper, svarar Susanne.

Dansande dervischer i Turkiet

När vi var i Turkiet så fick vi uppleva en mycket speciell dans som utfördes av dervischer. Dervischer har många likheter med munkar och har andakter i ett slags kloster.  Det är alldeles tyst när de vitklädda munkarna med sina struthattar börjar dansa.

De lyfter händerna till Gud och börja sin meditativa dans. De snurrar runt, runt, i en oändlighet. Dansen förknippas med planetens rotation kring sina axlar och kring solen och symboliserar tillvarons kretslopp. Den gudomliga närvaron nås när via hans upplyfta armar och passerar genom kropp och själ. När rotationen stannar av, munken sänker sina axlar så förenas han med jorden. En kort paus för att sedan sätta igång att snurra igen. dansen pågår i ungefär 45 minuter.

Dansande dervischer i Turkiet.

Om du får möjlighet att se på denna speciella dans när du är i Turkiet så rekommenderar jag det. Ingen av oss som tittade på kunde dock förstå hur de kunde snurra så, hela tiden åt samma håll, utan att bli snurriga i huvudet. Förmodligen en enorm koncentration!

Side, Turkiet

Side blev en ny bekantskap för mig när jag var i Turkiet för ett tag sedan. Alla som var med på resan var överens om att det är en väldigt mysig stad. Jag tror att lämningarna efter bl a amfiteatern mitt i staden bidrar till att man får en mer genuin känsla än man får i t ex Alanya.

Amfiteatern där det ibland är konserter

Lämningar strax intill strandpromenaden

I Side finns en lång gågata med mycket bra shopping, det kändes exklusivt men var absolut inte dyrare än någon annastans. Nere vid hamnen finns mängder av restauranger och barer där man gärna sitter länge framåt kvällskvisten.

Vill man ha nära till stadens centrum så kan man bo på hotellen som ligger nära strandpromenaden, t ex Sun Beach eller Yali hotell. Strax bakom centrum finns en strand men vill man ha de större familjehotellen med stora polområden så bor man med fördel en bit utanför. Det är enkelt att åka dolmus-bussarna in till centrum och de kostar bara några kronor, taxi runt 100:-.

Vi tittade på Fritidsresor nya Blue Villagehotell Seven Seas som ligger direkt vid stranden cirka 6 km från centrum. Hotellområdet är rejält tilltaget och känns ”storslaget” och gör att man inte behöver trängas om utrymmet. Ett enormt poolområde där alla barn kommer att trivas, dessutom ett ”vattenland” med rutschkanor. Som vanligt på Blue Villagehotellen så finns här Bamseklubb och mängder med aktiviteter, både på dag- och kvällstid. Här kommer inga barn att bli besvikna! Det finns även spa-behandlingar att boka om du vill bli omhändertagen för en stund. Hotellet har också ett eget hamam-bad.

Har du varit i Alanya och är sugen på en mindre ort så kan jag verkligen rekommendera Side!

Stanna i Antalya!

När man ska till Turkiets sydkust så flyger man till Antalya. De allra flesta åker vidare till någon av semesterorterna utmed kusten men jag skulle gärna vilja slå ett slag för att bo i Antalya. Naturligtvis beror det på resans syfte, hade jag rest med mindre barn så hade jag nog nöjt mig med ett besök. Däremot om jag och sambon skulle resa tillbaka så skulle jag absolut överväga att bo i Antalya.

Fritidsresor har ett helt fantastiskt hotell, Tuvana, som ligger mitt i den gamla stadsdelen i Antalya, Kaleiçi. Hotellet som är en historisk byggnad består av fyra hotelldelar som alla har varsin stil. Mellan byggnaderna ligger två små gårdar med stenlagda gångar, fruktträd och viloplatser. På den ena gården finns en liten  hotellpool och några solstolar. Jag skulle inte kunna tänka mig att bo bättre!

Fantastiskt hotell

Mysig stad
Antalya bjuder på storstadpuls samtidigt som du får småstadskänla med alla gränder i de gamla kvarteren. Här finns butiker med en genuinare känsla än de i basarkvareten uppe i den moderna staden. Gränderna går hela vägen ner till den charmiga marinan där man kan åka på olika båtturer. Här finns också flera restauranger där vi passade på att äta en god lunch i solen!

Bad i Antalya
Vill man bada så finns en liten strand intill marinan, Memerli-stranden. Här finns solstolar att hyra och är man här under högsäsong så får man vara tidigt ute för att paxa en! Cirka två kilometer österut ligger en lång klapperstensstrand. Stranden ligger väldigt vackert med Taurusbergen i bakgrunden men tänk på att det blir djupt fort och vågorna är ofta höga. Inne i Antalya finns också ett klippbad där man går i vattnet från badstegar.

Den mest fotograferade vyn i AntalyaGod mat
När jag skrev om Alanya så berättade jag en del om maten som verkligen är något extra här i Turkiet. Våga att prova något annat än kebab och jag lovar att du kommer att bli överraskad!

Du är vad du äter-resor

Du har säkert inte missat att Anna Skipper hjälper människor ändra sin livsstil i TV-programmet Du är vad du äter (TV4 Plus). Eva Drugge på Resia i Upplands Väsby har ett 15 år långt samarbete med Anna och för femte året ordnar de Weight and Wellness-inspirationsresor till Turkiet. Kurserna har ungefär samma struktur som det populära programmet. På hennes hemsida står det:  
 
Förbättra din prestationsförmåga, gå ner i vikt, bli piggare, motverka sjukdomar, se yngre och fräschare ut. Vi lär dig vad du och din kropp behöver utifrån din egen personlighetstyp och dina behov.

Anna Skipper.

Hälsa ligger i tiden
Inspirationsresorna är unika och mycket populära och Eva tror att det beror på att vår hälsa ligger allt mer i fokus. Det finns mycket att hämta i orden ”du är vad du äter” och de flesta som bokar en Skipper-resa är mycket intresserade av sin hälsa. Det kan handla om allt från viktproblem, träning till att lära sig vad ens egen kropp behöver. Eva berättar att det är många som hör av sig efteråt för att berätta hur fantastiskt bra de haft det och hur mycket de lärt sig. Under resan får de ny kunskap om vikten att äta rätt som sedan gör att de mår bra.

Inspiration i unik miljö
Varje grupp består av ca 15 resenärer och vistelsen äger rum på orten Incekum (Avsallar) i Turkiet där de får en inspirerande hälsoresa. Grupperna är små för att alla ska få komma till tals och få en egen konsultation av Anna.

Resorna är något utöver det vanliga, eftersom de skiljer sig så pass från en traditionell konferensmiljö. Kurserna är uppbyggda i en mix av träning, kostråd, matlagning, seminariepass som sker vid Anna och Olof Skippers hus ”Villa Skipper”. Seminariepassen sker utomhus vid poolen eller  i trädgården med härlig utsikt över olivlundar. Deltagarna besöker bland annat matmarknaden och inhandlar dagens råvaror.  De testar sedan på att tillsammans laga nyttig och bra mat, som avnjuts i en gemensam middag. 

   
Du bor på Vikingen Quality Resort och Spa.

Anna Skipper brinner för människor
Eva säger att Anna har ett genuint intresse för hur människor mår och hon är bra på att ge tips och råd. Anna är verkligen ett proffs på det hon gör.

Eva hälsar dig välkommen att delta!
Kontakta Eva Drugge i Upplands Väsby för mer information 08-59 41 12 50, eva.drugge@resia.se

Alanya, Turkiet

Under min resa till Turkiet fick vi förutom Alanya även besöka Side, Kemer och Antalya. Jag återkommer till dessa resmål i inlägg längre fram!

Tänkte passa på attinformera om hur resmålet uttalas då man ofta hör många säga Alanaja. Alanya uttalas Alanja och staden dit man flyger, Antalya, uttalas Antalja! Det är inte enkelt med uttalen för de olika resmålen men man vill ju hamna rätt : )

Alanya är definitivt det största resmålet på sydsidan med flygplats Antalya. Jag var här första gången 1990 då hade Alanya cirka 50.000 invånare. Idag har det mer än fördubblats till 135.000 invånare. Turkiet har ända sedan starten alltid varit ett otroligt populärt resmål.

Komplett resmål!
Alanya är ett ”komplett” resmål. Mycket att göra, många olika restauranger med fantasisk mat, bra shopping, fina utflykter, bra prisläge och stora stränder som är helt OK. Stränderna är egentligen inte det som är bäst med Turkiet. Kleopatrastranden på vänstra” sidan om borgen anses av de flesta vara den bästa. Borgen som tronar mellan stränderna med basarkvarteren och hamnen i mitten är ståtlig. Gör gärna ett besök. Den byggdes på 1200-talet och har 83 torn! 

Shoppa
I basarkvartern finns det hur mycket som helst att shoppa. Säljarna är ganska så påstridiga men känn dig aldrig tvingad att köpa något. Att pruta är ett måste, ofta mer än du kanske tror! Om man istället går in mot staden med hamnen och basarkvarteren i ryggen så kommer du till den ”vanliga” staden med flera butiker. Vi märkte t ex att kryddorna vi köpte var betydligt billigare här!

Utflykter
Utflykter är nästan ett måste! Om du är här längre så skulle jag absolut rekommendera att följa med på 2-dagarsturen till Kappadokien med sina mäktiga klippformationer och underjordiska grottor. Även Pamukkale rekommenderas varmt. Titta på de vita klippterasserna som bildats av kalkhaltigt vatten och bada i de naturliga poolerna. Pamukkale finns upptaget på Unescos världsarvslista. Det finns också en del bad- och båtturer som är trevliga att följa med på under varma dagar som det gärna blir i juli och augusti. Till sist rekommenderar jag att ta ett turkist bad på ett Hamam. Det är verkligen härligt!

Hotell och boende
Fritidsresor har en mängd hotell att välja på i Alanya. Vill man bo nära centrum och stan så är Flower Garden ett trevligt alternativ. Vår favorit var nog ändå Blue Village Pascha Bay. Det ligger 5-6 kilometer utanför Alanya men det är mycket enkelt att ta Dolmusbussarna som passerar utanför hotellet och kostar bara några kronor. Pascha Bay är ett väldigt familjärt hotell som är byggt i turkisk stil med torn. Det ligger precis vid en egen strand där det är fullt av aktiviteter. Det här passar barnfamiljer eftersom de har ett fantastiskt fint poolområde i mitten av hotellet. Vill du koppla av så betalar du en liten extrapeng (cirka 300:-/vecka) och paxar en solstol på den sköna och svalkande bryggan, se bilden nedan. Här ska man absolut köpa till all inclusive. varje dag serveras en helt fantasisk buffé.

Turkisk middag!

Igår skrev jag om att vi skippade den traditionella påskmaten och istället inspirerades av den turkiska maten. Det blev riktigt gott och jag kunde verkligen drömma mig tillbaka till den goda maten jag åt förra veckan.

Kryddan jag köpte i Turkiet vet jag dessvärre inte namnet på men jag bad i kryddaffären om att få en krydda till lammkebab. Har förskt att googla och ser att det innehåller rätt mycket paprikapulver, spiskummin, kummin, vitlök och en aning chili. Kan tänka mig att den går att få tag på i utländska mataffärer!

Förutom lammkebaben gjorde vi tre olika sallader och rosmarinpotatis. Som enda sås hade vi turkisk yoghurt.

Lammkebab
Till ca 30 kebabspett användes cirka tre msk av kryddan, två pressade vitlöksklyftor, två ägg och salt & peppar. Lade till en aning finstrimlad bladpersilja. Dessa grillade vi i ungefär 10-15 minuter!

Standardsallad
Den här salladen serveras ofta i Turkiet. Vi använde ett romansalladhuvud, fem tomater, en gurka och en knippe färsk lök. Allt ska skäras i små bitar och blandas. Vi använde vanlig vinegrette och strödde hackad bladpersilja över.

Rödbetssallad
Smakrik och frisk sallad. Koka 6-8 rödbetor tills de blir mjuka och skär i mindre bitar. Dela en rödlök i halvmånar. Kärna ur ett granatäpple. Blanda salladen och ringla över god olivolja och balsamvinäger. Jag använde en med granatäpplesmak.

Rotsakssallad
Riv 5-6 morötter fint. Skär en liten ”klyfta” vitkål tunt. Skär en knippe rädisor i tunna skivor. Blanda allt och strö hackad bladpersilja över.

Rosmarinpotatis
Vi använde cirka 2.5 kg färskpotatis till 10 personer. Skrubba och dela i klyftor. Ringla olivolja, en kruka ”plockad” rosmarin och flingsalt över. Blanda och ugn 225 grader i cirka 60-80 minuter. 

Hur är det med er? Inspireras ni av maten på era utlandsresor? Maila mig gärna era recept så ska jag delge här på bloggen, margareta.hallin(at)resia.se. Smaklig spis!

Turkiet!

Vilken tur att jag haft kollegor som hjälpt till att hålla er uppdaterade här i bloggen när jag har varit ute och rest. Den här gången har jag varit i Turkiet tillsammans med Fritidsresor och fått se alla orter på södra sidan. Turkiet är ett av de mest populära resmålen för oss svenskar. Det är lätt att förstå när jag såg hur Alanya vuxit sedan mitt förra besök här i mitten på 90-talet. På bilden har vi kört upp ovanför Alanya för att få en överblick över hur stor staden är. I bakgrunden skymtar klippan med borgen som byggdes 1221, väl värd ett besök! Man skymtar även den östra stranden. På andra sidan klippan ligger Kleopatrastranden som är mest omtyckt.

Det var roligt att få se de olika orterna och dess olikheter. Jag kommer att skriva mer om detta längre fram, så håll utkik. Vad är det då som gör Turkiet så populärt? Jag är säker på att det är den perfekta kombinationen av fantastiskt god mat (det sägs vara det tredje bästa köket i världen), fina bad, bra hotell, flera hotell med all-inclusive, fantastisk shopping och det allmäna prisläget som gynnar oss.

Mustafa Kemal Atatürk var president i Turkiet från 1923 fram till sin död 1938. Han var oerhört populär eftersom han moderniserade landet och förde Turkiet i västlig riktning. I varje stad i Turkiet hyllas han med en staty. Statyn ovan från Antalya.

Fritidsresor har en hel del familjehotell med mycket bra standard på de flesta orterna. Vi fick se några av dem som jag kommer att berätta mer om längre fram. Min favorit var Blue Village Pascha Bay som ligger alldeles vid stranden cirka 5 km från Alanya centrum. Ett fantastiskt trevligt hotell med mysigt poolområde. Passar både barnfamiljer och andra som vill ha en skön och bekväm semester. Vi fick prova på lunchen som ingår i all-inclusive och jag kan säga att den var enormt imponerande. Ingen tvekan att välja det alltså om du ska resa dit!

Och visst fick vi träffa Bamse! Det blev många kramar och foton!

En ort som jag inte hade sett innan var Side. Det blev en mycket positiv överraskning. Bra läge på hotellen, nära både strand och centrum. Den gamla amfiteatern präglade hela staden och gjorde att den kändes riktigt genuin. Mer om Side längre fram! Häng med!

Museer i Istanbul

 Självklart finns det flera museer att besöka i Istanbul. Vi listar några av de mest intressanta!

Istanbul Museum of Modern Art är ett konstmuseum med turkiska konstnärer. Ta spårvagn T1 till hållplats Tophane. 

På Arkeologiska museet kan du lära dig Istanbuls historia, om till exempel Topkapi Sarayi och Sultanahmet samt arkitektur. Museet ligger nära Gulhane Park och Topkapipalatset. 

Militärmuseet innehåller saker från soldater från 1100-talet fram till Koreakriget. Det är vapen, hjälmar, uniformer och flaggor och medaljer och i bakgrunden spelas gamla trumvirvlar. Inträdet är ca 5 svenska kronor. Obs! Att ta med sig kamera kostar lite extra! Ta Metro M2 till station Osmanbey. 

Museum för Islamskt- och turkiskt konsthantverk byggdes som ett palats 1520 och blev ett museum 1983. Här hittar du handskrivna böcker, handvävda mattor och blandade föremål i trä, sten och metaller. I en byggnad bredvid finns en fotoserie om människors liv i Anatolien. Inträdet kostar ca 20 svenska kronor. Det ligger på At Meydam 46, cirka 15 minuters promenad från Arkeologiska museet.

Shopping i Istanbul

Efter att jag hört mig för om shoppingutbudet från kollegor som har varit i Istanbul så verkar alla vara helt eniga. Den stora marknandens utbud är helt oslagbart. Den är verkligen enorm, större än man kan föreställa sig. Vill man hitta tillbaka till en butik så är det bäst att skriva upp numret. Här finns verkligen allt, även kläder, skor, skinnvaror, smycken och klockor förutom kryddor, teer m.m. som jag tidigare  nämnt.

Det som köpts med hem är allt från fina väskor i skinn, Converse, skärp, soltorkade frukter, saffran, curry och andra spännande kryddblandningar, handgjorda tvålar av olika oljor, ljuslyktor i glas, handgjorda och tofflor med en liten tofs på tån.

På den stora shoppinggatan-området Taksim är det ungefär samma butiker som hemma. Något lägre priser, framförallt på skor. Leksaker för mindre barn var mycket billigare och det gick även att pruta i dessa butiker.