Aktiva resor

Resia möter: Kari Martens – från soffpotatis till världsmästare

Jag har många funderingar när jag traskar in i lobbyn där jag stämt möte med triathleten Kari Martens. Eftersom han nyss kommit hem från Mexiko där han kört en 5 x Ironman i världscupen förväntar jag mig en trött och sliten man, men Kari är så långt därifrån man kan komma. I tävlingen hamnade han förresten på en delad tredjeplats. Imponerande! Trots att han är nära 60 år utstrålar han energi och liv som får vilken 20-åring som helst att bli avundsjuk. Jag känner direkt att jag vill veta hemligheten bakom hans ork, vilja och energi. 

Kari Martens efter tredjeplatsen i Ironman x 10
Stolt medaljör efter många hårda timmar av kämpande. 

Trots att Kari drabbats av fler olyckor och tråkigheter än många andra låter han inte det stoppa honom. Han har opererats flera gånger för diskbråck, har haft cancer, är ärftligt benskör, har brutit kota i nacken, punkterat lungan, har skada i axeln och dåligt knä. Det hade fått vem som helst att deppa ihop och ligga på sofflocket, men inte Kari.

Soffpotatis är dock något han varit. Julen 1997 vägde han 106 kilo och när hans fru Petra frågade ” Har du tittat i spegeln hur du ser ut? Nu är halsen utanför öronen!” fick det vara nog. Han gav sig ut för att springa men fick genast ont i knäna och tvingades vända hemåt igen. Endast sju månader senare genomförde han ”Järnmannen” i Kalmar. Sedan dess har han genomfört totalt 100 Ironman-distanser vilket är flest i Sverige. Karis starka motivation till att gå från soffpotatis till atlet har varit att han vill se sin son Oliwer växa upp, och nu när sonen är 19 kan man ju säga att han lyckats. Resan slutar dock inte här, Kari är fullt övertygad om att han kommer springa triathlon när han är 80 år gammal. Och man kan ju säga att han har förutsättningarna för att lyckas. 2007 vann han VM-guld i Ultraman Hawaii och året efter, som 51-åring, kom han tvåa i World Challenge Deca Triathlon – ett triathlon som motsvarar Ironman-sträckan multiplicerat med tio, dvs 38 km simning, 1 800 km cykel och 422 km löpning!!! Helt otroligt.

Kari Martens i intervju med TV4 Nyhetsmorgon.
Det är många som sliter i Kari. Här intervjuas han live av TV4 Nyhetsmorgon när han är hos sjukgymnasten.

Här kan ni läsa min intervju med Kari:

Du har precis kört en 5 x Ironman där du hamnade på en delad tredjeplats. Grattis! Hur mådde du under loppet och hur mår du nu?
Under simsekvensen, som utfördes i en bassäng på ca 27 grader, blev jag otroligt varm i min långärmade våtdräkt så jag fick hoppa upp och byta om till en ärmlös. Väl nere i bassängen igen fick jag höra att vi haft inbrott på hotellet och blivit av med hela reskassan och lite till. Det var en liten tuff början, men efter ett tag kunde jag släppa det och gå all in för att göra mitt allra bästa i loppet.

Du har kört 100 Ironman-distanser, vilket är mycket imponerande. vad har du för mål framöver?
Nästa år är det Ultraman på Hawaii där jag tänkt tävla i gruppen för herrar 60 år. I vanliga fall behöver man kvala in men då jag vunnit tidigare slipper jag detta. Andra mål är en dubbel Ironman Florida, Ironman Lanzarote, trippel Ironman i Tyskland, samt Dubbel Ironman i Litauen och Ironman i Kalmar. 2018 ser jag fram emot en Deca i Florida, 10 dubbel Ironman (38-1800-422km). Allt beror dock på  hur och när jag opererar min axel som besvärar mig.

Du har även skrivit boken ”Back on Track”, samt varit med i såväl Nyhetsmorgon som olika radioprogram. Vad är det som driver dig och vad får du din energi ifrån?
Energin får jag från träning, bra mat och näringstillskott. Jag är dessutom väldigt nyfiken som person och jag älskar utmaningar. Jag har ännu inte nått min peak och satsar på att tävla i Ironman Hawaii när jag är 80. Jag brinner även för att dela med mig av mina erfarenheter och att hjälpa människor hitta sin balans. Detta gör jag genom att till exempel hålla föreläsningar om bland annat förebyggande friskvård.

Hinner du uppleva och njuta av resmålen du besöker eller är det enbart träning och tävling som gäller?
Nu i Mexiko hade jag tyvärr inte jättemycket tid på mig, men i vanliga fall ser jag till att ha gott om tid innan tävlingarna att se mig om. Min fru och min son reser ofta tillsammans med mig så vi upplever många spännande destinationer tillsammans.

Har du något favoritresmål?
Hawaii, helt utan tvekan, och då är det Big Island som gäller. Landskapet här är otroligt skiftande med vulkaner och fina stränder. Träningen blir rolig när man ska cykla uppför mäktiga vulkaner. Även Australiens västkust är en favorit, och då helst området kring Busselton där jag även tävlat. 

Fin utsikt på Big Island, Hawaii.
Big Island som tillhör Hawaii är Karis absoluta favoritresmål. 

Har du något bra tips på en destination som passar extra bra för träning?
Lanzarote passar väldigt bra då det är kuperat och blåser en hel del. Här passar cykelträning väldigt bra. Även Mallorca är en bra plats att träna på. Här kan du variera platta långsträckor med kuperade berg. På Fuerteventura finns det bra träningsmöjligheter för de flesta på hotellet Playitas men där har jag tyvärr aldrig varit.

Du borde vara proffs på att packa praktiskt. Vad kan du inte resa utan och hur lång tid innan resan börjar du packa?
Självklart kan jag inte resa utan cykel och cykelpump. Andra viktiga saker jag packar ner är solkräm (extra viktigt då han drabbats av malignt melanom), simglasögon, öronproppar och näsklämma. Jag har märkt att jag slipper bihålsinflammation när jag använder näsklämman. Jag brukar börja packa ungefär 3 dagar innan avresa.

Man blir ju smått avundsjuk på din energi och du känns som sundheten själv. Vad äter du helst när du ska lyxa till det lite, kanske efter en tävling? 
Min fru Petras pannbiffar, helt utan tvekan. De är helt magnifika! Ibland unnar jag mig en pizza och då beställer jag nästan alltid en Quatro Pesci från den lokala pizzerian. Sedan 5 år tillbaka dricker jag inte längre någon alkohol. Detta för att uppnå bästa möjliga resultat med träningen.

Har du några förebilder/idoler? 
Jonas Colting är en stor förebild, han är en triathlet, författare, föreläsare, entreprenör och hälsoinspiratör. Han har haft internationella framgångar på långdistanstriathlon med flera VM-medaljer bland sina främsta meriter. Han har även två segrar i den stenhårda tävlingen Ultraman World Championship på Hawaii. En annan stor idol och förebild är Örjan Sandler som trots sina 76 år är en riktig energispruta. Han är en välkänd skridskolöpare som vunnit bland annat 5 individuella SM-guld, som sedan sadlade om till Triathlon efter sin skridskokarriär.

Jonas Colting är en av Sveriges bästa triathleter
Jonas Colting är en av Karis förebilder, och det är lätt att förstå varför. Jonas är en hälsoprofil som peppat bland annat killarna i ”Riktiga karlar” i TV4. 

Känner du att du behövt offra eller ge upp någonting för att kunna leva den här livsstilen?
Nej, verkligen inte. Jag har fått uppleva platser som jag annars aldrig kommit i kontakt med. Dessutom har jag träffat underbara människor och fått vänner för livet. Jag har inte heller behövt offra så mycket tid med familjen då de nästan alltid är med på resorna. Min fru Petra och min son Oliwer stöttar mig på alla sätt och vis. Petra är nästan ännu tröttare är mig efter en sådan här resa. Inte nog med att hon läser läxor med Oliwer, hon ska hålla koll på min mat och sömn också, se till att jag vaknar efter en timme eller två och inte hamnar för långt efter i loppet. Utan min familjs stöd hade det här aldrig varit möjligt.

Tack Kari för en mycket trevlig intervju och stort lycka till med allt du tar dig för i framtiden!

Vill du läsa mer om Kari hittar du mycket information i hans blogg http://karimartens.com/ . Jag tycker dessutom du ska köpa hans bok ”Back on Track” som får dig att känna att allt är möjligt. Vill ni se och lyssna på Kari kommer han att gästa TV4 Nyhetsmorgon på torsdag (27/10-16) runt klockan 07:50.

 

//Lina Eklund, PR-specialist på Resia

Semesterträningen – enkel och lättpackad!

”Det är inte det du tränar i maj inför sommarstranden som gör riktig skillnad. Det är vad du tränar mellan sommaren och maj. Ja, för att omvandla det gamla uttrycket ”det är inte vad du äter mellan jul och nyår som gör skillnad utan vad du äter mellan nyår och jul”.

Det säger Daniel som gästar resebloggen idag. Daniel, som bor i Östersund, är utbildningsproducent på dagarna och skrivnörd på kvällarna. Han skriver bloggen dryden.se och hittas på Instagram under @dryden. Barndomens alla resor och roadtrips runt om i Europa har satt sina spår och idag försöker han komma iväg på resor så ofta han bara kan. långt som kort. Älskar långa resor men tycker att ”hemester” ofta underskattas. Har även en viss förkärlek till träning och kombinationen med resor tycker jag är ett spännande kapitel.

Träningskläderna åker alltid med!

Bara för att det råkar vara ledighet och bortavaro (även kallat semester) så läggs ju inte träningen åt sidan. I alla fall inte för mig och mitt resesällskap. När jag och vi sticker ut på resor, såväl veckolånga som kortare weekendgrejer, så åker träningskläderna med. Ambitionen är alltid att försöka hinna med minst ett par pass på de kortare resorna och det dubbla om det rör sig om en vecka. Och det behöver inte vara särskilt avancerat. Ett joggingpass i behagligt tempo räcker eller ett pass på gymmet om hotellet ger den möjligheten. På kryssningen vi gjorde för snart två år sedan fanns alla möjligheter till en aktiv semester. På sjödagarna körde vi instruktörsledda pass (body sculp) innan frukost och även egna pass på eftermiddagarna. Då var det löparbanan på soldäck eller zumba vid poolerna som gällde men det fanns också ett välutrustat gym om vi kände för det. Det är en bra semester för mig och oss och ett perfekt sätt att fördriva tiden på dagarna till havs, vad gäller kryssningar då.

zumba-on-celebrity-reflection

Hur ska man packa?

Även om en bara reser med handbagage så är ju det här med träningskläder inte heller särskilt komplicerat, så länge en packar smart.

Så här tänker jag inför en weekend med handbagage och ett par löppass i planeringen:
– Max två träningströjor och ett par träningsbyxor, allt i funktionsmaterial för då tar de minst plats.

Återanvänd kläder! Ett par förbrukade strumpor från dagen innan fungerar utmärkt för träningspasset på morgonen efter.

– Skaffa en skoväska som kan hängas på ryggsäckens undersida eller på utsidan. Inga problem att få med det i handbagaget. Lägg gärna skorna i en liten plastpåse för att slippa eventuell odör. Om inte annat för medpassagerarnas skull…

– Gör träningen innan frukost. Dels för att frukosten smakar bättre efter ett skönt pass (då är i alla fall jag vrålhungrig!), dels för att morgonträning i sig gör att en vaknar till men också för praktiska skäl – då är träningen avklarad och resten av dagen fri!

– Handtvätta kläderna i handfatet på hotellet/boendet direkt efter passet. Funktionsmaterial torkar snabbt och de är redo att användas dagen efter. Då kan det rentav räcka med en
uppsättning kläder, vilket i sig betyder mer plats åt annat i bagaget.

– Joggingturen på stan kan fungera som både rekande inför dagens upplevelser eller så passar en på att se kvarter som kanske inte alls finns med i de ordinarie planerna. En sightseeing helt enkelt!

– Trackar du löpningen med en app (som Runkeeper eller Funbeat) så är ju dessutom mobilen med – passa på att fota!

Träningsnörd?!

Det om det praktiska, men jag har en liten annan morot också som den kartnörd jag är. Att samla träningspass på kartan har blivit lite av en rolig grej och givetvis är ju GPSklockan
alltid med. Prag, Genève, Milano, New York. Och mitt ute på havet i Västindien. Det sista är är nog de roligaste GPStrackade sträckorna jag har och väldigt tacksamma sådana. Att springa på en båt som ständigt rör sig gör ju att tre riktiga kilometer på löparbanan tolkas som en mil i klockan. Själv gjorde jag till exempel ”10km” på 16 minuter. Det är ungefär 10 minuter snabbare än världsrekordet på sträckan, från 2005. Undrar bara om internationella friidrottsförbundet godkänt tiden. Tveksamt va?

running-on-celebrity-reflection

Som sagt. Morgonjogg i Genève och New Yorks vackra Central Park. Det finns sämre ställen att svettas på!

running-in-central-park-new-york

running-in-geneva

Med detta sagt vill jag bara uppmuntra er alla att träna även på semestern! Det blir så okomplicerat som en gör det och dessutom en möjlighet att uppleva saker som annars passerat helt obemärkta. Kör hårt!

Vi tackar Daniel för detta peppande inlägg och jag lovar, jag ska aldrig någonsin glömma träningskläder på semestern!
Vill du läsa mer om Daniels resor och träning så gå in på bloggen dryden.se

Träna på Playitas

I höstas deltog alla medarbetarna på Resia i en stegtävling. Vann gjorde Resia i Bollnäs där Sandra Williamsson Zetterqvist arbetar. Vinsten var en resa till träningsanläggningen/hotellet Playitas på Fuerteventura.

Sandra berättar:
Jag har länge velat åka till Playitas då jag på min fritid jobbar som både Zumbainstruktör samt löpinstruktör för nybörjare på Bollnäs Sporthall. Jag älskar att träna och mitt hjärta klappar lite extra för löpningen. Det ligger nog lite i släkten då min lillebror nyligen startade Helsingborg Marathon.

185

Den 15 december åkte jag och min vän Sara (som även hon är väldigt träningsintresserad och väldigt duktig på löpning) iväg till Playitas & Fuerteventura. Det första vi möts av på transferbusen är ett informationsblad om extrainsatta löppass! Lyckan är gjord för två löptokiga tjejer. När vi får passchemat ser vi att det erbjuds allt från dans, yoga och aerobics till löpning, bodycombat och bootcamp, vi är exalterade! Då jag under resans gång är gravid i vecka 15 blir jag så glad över att se det breda utbudet av pass, jag inser att jag kommer att kunna vara med på många utav passen ändå.

116

 

151

Veckan bjuder på träning i alla former, perfekt träningsväder (sol/moln/20 grader/vindar) intressanta möten, bad i havet, fantastiska löpturer och en massa skratt. Pricken över i under veckan var att Tommy Bäckström, projektledare för Göteborgsvarvet var på plats och höll i löppassen samt hade föreläsningar. Han har en gedigen löpkarriär i bagaget och det är en fröjd att få ta del av hans erfarenheter samt ta lärdom hans träning.

521

 

407

Jag kan varmt rekommendera Playitas till alla oavsett träningserfarenhet. Jag har tränat tillsammans med nybörjare, nyblivna föräldrar, unga, äldre, erfarna samt eliter, det finns något för alla på Playitas. Playitas har förutom ett brett utbud gruppträningspass även en olympisk pool (Schweiz triathlon landslag var nere på träningsläger samtidigt som vi var där) ett stort gym, mountainbikeuthyrning, golfbana, surfing och mycket,  mycket mer.

234

415

424

Anläggningen är jättefin och rummen håller god standard. Personalen samt gruppträningsinstruktörerna är hjälpsamma och trevliga och Apollos personal på plats gjorde ett fenomenalt jobb. Jag kommer absolut att återvända till Playitas för att få träningsinspiration och för att förbättra min löpteknik och träffa en massa andra träningsglada människor.

Vi tackar Sandra för härliga bilder och inspiration. Kontakta Sandra om du vill veta mer på sandra.zetterqvist@resia.se eller 0278-274 98.

Träningsresor med Apollo

Att var aktiv och träna på semestern är en trend som har vuxit sig starkare under de senaste åren. Träningsresorna slår i taket, och nu är utbudet större än någonsin. En aktör som var tidigt ute med träningskoncept är Apollo, som startade upp sin anläggning Playitas på Fuerteventura redan 2009.

För att hitta rätt i träningsresedjungeln passade vi på att ställa några frågor till Daniel Giray, Key Account manager på Kuoni, och ansvarig för träningskoncepten på Apollo. Daniel var bland annat med och startade upp Playitas.

Me at Challenge Fuerteventura 70.3
Daniel Giray var med och startade upp succén Playitas.

Tränar du mycket själv?
Varje dag i stort sett. Håller på med triathlon med förkärlek för löpning. Nyinköpt Mountainbike kommer ta mig ut i vinter istället för plågsamma trainerpass framför en tråkig Netflixserie. Vågsurfar men allt för sällan. Nu blir det mest när jag är på västkusten med familjen eller om jag får en lucka över när jag är på Playitas.

Vad har du för träningsfilosofi?
Hellre kort och hårt än långt och mellanmjölk. Ingen kommer ihåg en fegis.

Varför tror du att så många vill kombinera sin semester med träning?
Det är helt enkelt det ultimata semesterupplägget. Endorfinerna är på topp och du kommer hem mer utvilad än när du åkte. Träningsvärk är ju positiv smärta och solen och badet får du alltid på köpet. De flesta som åker på en träningsresa har inte heller svårt att träffa vänner som man minns för morgondagen.

A
Träning och semester. Den ultimata kombinationen!

Vilken resa ska man välja om man tränar mycket respektive lite?
Det beror på vad man tränar. Det finns verkligen något för alla. Om du är ute efter en aktiv semester, då bokar du in dig på till exempel Playitas när det passar just dig. Där finns allt du kan tänka dig, från yoga på morgonen, till crawlkurser, träning i grupp, carboncyklar och Kanarieöarnas största gym med möjlighet till privat coachning.

Om du gillar gruppträning och vill resa i grupp, då rekommenderar jag att boka något av våra events. Till exempel International Fitness & FunWeek, Deluxeträningsveckan i Turkiet eller vårt Forma-kroppenupplägg. Gillar du simning, väljer du Simmarveckan. Gillar du löpning väljer du ett av våra löpevent eller ett av våra gästspel med löpning som fokus. Alla arrangemang anger om du kan delta som nybörjare eller om du behöver förkunskaper.

Hela Playitas området
Härliga omgivningar vid Playitas, Apollos träningshotell på Fuerteventura. 

Om man vill åka med familjen på träningsresa, vad rekommenderar du då?
Våra koncepthotell är perfekta för familjer, liksom de flesta av våra träningshotell. Thanyapura i Phuket eller Levante på Rhodos är två riktigt bra hotell. Om du reser under loven har vi dessutom Kids Sports Academy för barn mellan 5 och 15 år.

Levante pool
Inbjudande pooler på Levante på Rhodos.  

Ready for intervals at Thanyapura
Intervallträning på Thanyapura.

My son at Swimschool in Thanyapura
I simskolan får alla simträning. 

Hur tränad måste man vara innan man sticker iväg på en träningsresa?
Vår filosofi baseras på att du ska kunna komma som du är, hitta något du tycker om och ta det med dig hem.

Hur mycket kan man själv anpassa mängden och nivån på sin träning under resan?
Möjligheterna är obegränsade om du åker till sporthotell. Mycket av träningen sköter du själv, nyttjar de faciliteter som finns och planerar efter eget intresse. Vissa arrangemang har strikta program där du bör vara med på det som är schemalagt, till exempel våra grenspecifika läger. Det är inget tvång, men bäst om du vill få ut så mycket som möjligt av din resa.

Om man nu inte vill träna hela tiden, vad kan man göra mer på resan?
Sola, bada, gå på spa, shoppa i vissa fall. Äta god mat på lokala restauranger, åka på utflykter ur vårt utflyktsprogram, hyra en bil och upptäcka omgivningarna. Det är helt ok att slappa på alla våra resor, det är ingen som kommer titta snett på dig. Förutom träning och kost är vila är en viktig del i en aktiv livsstil.

vila
Hälsosam vila efter träning. 

Vilken inriktning har maten på era träningshotell?
Maten är anpassad för en aktiv livsstil och innehåller alla viktiga delar i en måltid. Vi har stora salladsbufféer, förrätter, varmrätter, dessertbord, både för köttälskaren och vegetarianen. Vissa anläggningar har All Inclusive-koncept, andra inte.

Vilka är din bästa upplevelse under en träningsresa?
Alla veckor på Playitas. En oslagbar anläggning där hela stället genomsyrar en sund och aktiv livsstil. Svårslagen atmosfär. Kan inte välja ett specifikt tillfälle. Folk är alltid höga på endorfiner där. Det är magiskt!

Vad tycker du att man alltid ska packa med sig på träningsresan?
Gott om träningskläder, skor för löpning, cykelskor och egen hjälm om du tänker cykla.

När i tiden är det bästa att sticka iväg på en träningsresa?
Vi har träningsresor varje vecka, året runt. Vårt utbud är stort och brett, högt och lågt. Beroende på vilken nivå du är på väljer du vecka. Tränar du inför ett lopp, eller en hel tävlingssäsong, kan ett uppstartsläger under vintern vara rätt. Vill du åka med kompisgänget utan barn är det kanske inte så bunden till säsong, utan då snarare beroende på när ni vill komma iväg.

Vilket är ditt bästa tips till den som är på väg att boka en träningsresa?
Fundera igenom vad du vill ha ut av resan. Vill du resa i grupp, vill du träna med andra eller vill du sköta dig själv? Vilken budget har du? En vecka till Playitas ligger på runt 6000 kronor och uppåt medan ett event ligger på runt 10 000 kronor och uppåt beroende på upplägg.

My lovely wife doing Core on the Ball at Playitas
Välj den träning som passar dig bäst. 

 

3 Kommentarer Betygsätt inlägget:
Träningsresor med Apollo
Kategori: Aktiva resor
Taggar:

Sightseeing med löpning

Det här med löpning har verkligen spridit sig över hela världen. Varje år hejar jag på mina vänner som springer Göteborgsvarvet. De blir bara fler och fler med åren. Många som löptränar vill även göra det under semestern varför ett nytt koncept med Running Sightseeing har etablerats.

Företaget Go Running Tours har samlat arrangerade löpturer över hela världen på sin sida.

I Barcelona t ex finns inte mindre än 16 turer att välja på som är mellan 6-25 km. Det finns både morgon-, kvälls-, och dagsturer till olika delar av staden. Priserna ligger på från 45 euro och uppåt. Här kan du boka. 

rtb_pic_01

Även Stockholm har ett företag kopplat till Go Running Tours, Stockholm Running Tours. Här kan man springa med på en tur som går från Dramaten vid Nybrokajen till Kungliga slottet, Gamla stan och Stadshuset. Under turen som varar i 6 km får du en massa kuriosa och överraskande fakta. Under turen får du också tips och inspiration till hur du ska lägga upp ditt fortsatta besök i Stockholm. är du ensam kostar turen 500:- men sjunker ju fler man är.

vagabonds-guide-till-varldens-lopning-13-stader---36-rundor

Kanske du vill springa på egen hand men inte riktigt vet vilka vägar du ska ta? Då kan Vagabonds nyutgivna bok Världens löpning vara till hjälp. I 12 städer; New York, Bangkok, Prag, London, Berlin, Rio de Janeiro, Köpenhamn, Rom, Paris, Barcelona, Kapstaden och Stockholm får du tips om löprundor. Till varje stad finns en kort och en lång runda samt en runda som tar dig förbi några av stadens mest spännande sevärdheter. Boken bjuder också på andra resetips såsom hotell, restauranger. Boken finns att beställa hos Adlibris och kostar 333:-.

Följ med på unik träningsresa till Budapest med PT-Fia

Igår skrev vi om träningsresor till Playitas på Fuerteventura och hur det allmänt ökar i popularitet.

Vår resebyrå i Stockholm anordnar just nu en träningsresa med PT-Fia till Budapest där du både får träning, föreläsning, god mat, spa och tillgång till flera klasser.

PT-Fia ny bild

Resan går från Stockholm till Budapest 4-7 april 2014. Flyget avgår på morgonen och en svensk färdledare ar dig direkt till ditt hotell med fullt utrustat spa. Här har du tilllgång till spa-avdelningen, flera klasser såsom pilates yoga mm och pooler.

PT-Fia är med på hela resan och har egna klasser samt powerwalk. Lyssna även på föredraget ”Bli matsmart”.

Naturligtvis ska du inte missa att ta en tur in till Budapest för shopping och vackra sevärdheter.

PT-Fia, Sofia Sjöström är en känd profil bl a från ”Vakna” med NRJ. Hon syns även i Veckorevyn där hon delar med sig av tips. Hennes blogg som vunnit flera utmärkelser kan du läsa här.

Priset för resan är 5.990:-. Då ingår flyg, hotell, transfer, tillgång till spa och klasser, all träning samt föreläsning med PT-Fia samt frukost, två luncher och en middag.

Är du sugen på att åka med? Kontakta Sandra Lemoine på Resia i Stockholm, 08-402 68 40 eller grupp.folkungagatan@resia.se

0 Kommentarer Betygsätt inlägget:
Följ med på unik träningsresa till Budapest med PT-Fia
Kategori: Aktiva resor
Taggar:

1 2 3 9  Scroll to top