Arken Hotel & Art Garden Spa – ett dygn på spa

I fredags checkade jag in på Arken Hotel & Art Garden Spa som skulle bli min första spa-upplevelse. Förväntningarna var höga och väskan var packad med träningskläder men inte så mycket annat då jag hade hört att det mesta fanns på plats. Arken ligger vid Arnedal och på vägen passerar man Skandiahamnen med stora oljecisterner. Man undrar verkligen om man kommit rätt men precis innnaför dörrarna känner man den härliga atmosfären direkt. Läget är högt och fritt med en underbar utsikt över hamninloppet.

14.00 Incheckning
Rummet var fräscht och inbjudande. På sängen låg morgonrock och badtofflor. Jag bytte snabbt om och tog med mig träningskläder och badkläder. I spa-entrén fick jag träffa Louise som är spa-chef. Lugnt och tryggt fick jag en introduktion om hur spa-rutinerna fungerar samt en liten rundvisning i spa-avdelningen som är i två plan. Alla som kommer till spat får varsin korg med handduk och tvättlapp. I korgen kan man förvara sina tillhörigheter som man vill ta med sig in. Mobiltelefoner är dock förbjudna och min låg på rummet under hela vistelsen!


På rummet låg morgonrock och tofflor som skulle bli min klädsel framöver!


Fina handmålade skyltar överallt. Hotellet har flera konstutställningar att njuta av, även inne på spat.

Allra först låser jag in mina tillhörigheter i ett skåp. Börjar därefter med en japansk tvagning. Sittande på en pall så öser man över sig vatten från ett kopparkar. Med tvättlapen skrubbar men kroppen med skrubcreme som finns i flera behållare inne i tvagningsrummet. Tvagningen ska alla göra för att komma ner i varv. Om man öser vattnet över vänster sida så får man ut de negativa. Märker att det verkligen fungerar.  Det är väldigt meditativt att fylla karet och sakta häller över sig det varma vattnet.


Den japanska tvagningen görs sittandes på en pall.

15.00 Behandling
Har blivit ombedd att ta på mig ett par engångstrosor och ska få prova en ny behandling som varar i 70 min. Wu Xing Zensation. Det utlovas en topp-till-tå-behandling som nu har anpassats efter hösten (något som hela spat gör) och gör att jag jag ska komma i harmoni med naturens energier. Ann-Sofi börjar med torrborstning över hela kroppen. Därefter smörjes hela kroppen in med en mjuk lera som doftar av eucalyptus. Lugnt och stilla, kroppsdel för kroppsdel. Därefter viras kroppen in med plast för att sedan omsvepas av ett ”täcke” med värme. När hela kroppen är insvept är det dags för ansiktet som ska få en lermask med fem olika lermasker. Har fått höra att mitt ansikte ska se ut som en krigsmålning! Det är behagligt att ligga där och precis när det är i det varmaste laget är det dags att gå upp och duscha. Därefter väntar en ljuvlig kinesisk ryggmassage med akupressur. Det är behagligt och obeskrivligt skönt.


Ansiktet med lermask och kroppen inbakad i lera och värme!

16.30 Mörkerterapi
Vid rundvandringen fick jag veta att det fanns ett rum för mörker- resp. ljusterapi. Mörkerterapin passar min sinnesstämning just nu som är väldigt behaglig och nere i varv efter den sköna behandlingen. Jag lägger mig på en av vattensängarna. Tar på mig hörlurarna och drömmer mig bort. Här hade jag nästan kunnat ligga hela kvällen. Det var obeskrivligt skönt och passade väldigt bra efter behandlingen. I rummet fanns åtta bäddar och trots att man kom och gick var det absolut inget som störde. Jag var helt i min egna lilla värld.


Mörkerterapin var ljuvlig och härligt avkopplande.


Det finns många utrymmen där du kan koppla av och vara för dig själv.

18.00 Qi Gong
Hade svårt att slita mig från mörkerterapirummet men nu var det dags att prova ett av passen. Qi Gong passade min lugna sinnesstämning bra. En halvtimma av stretching och rörelser som ska öka blodcirkulationen och låta qi (energi) flöda i kroppen. Passet är härligt och det är inte svårt att få plats.


Qi Gong är skönt, både avkopplande samtidigt som det ger ny energi.

19.00 Varma källor
Nu är det äntligen dags att prova de varma källorna. Det finns en utomhus på altanen, där det också finns två olika sorters bastu, samt en på andra våningen med öppna fönster. Vattnet håller 35 grader och ryker i den kalla luften. Känslan är mäktig när man sitter i det varma vattnet och andas in kall luft. Är det riktigt kallt ute lånar man ut mössor! Dags att prova bastun en stund innan jag går till mitt hotellrum för att byta om. Har ätit av färsk och torkad frukt samt druckit grönt te men all energi som flödat genom kroppen har gjort mig hungrig.


De varma källorna håller cirka 35 grader.

20.00 Middag
Vid restaurangen tar en mycket trevlig kypare emot mig och gör middagen extra trevlig. Det börjar med en liten välsmakande aptitretare och bröd & smör. Förrätten på ankterrin smakar bra, huvudrätten med citronbakad kungsflundra hummerhollandaise, bönsallad och mandelpotatis är himmelskt god och smälter i munnen. Äter långsamt och njuter av den fluffiga fisken. Till middagen har jag ett vinpaket med mycket goda vita viner. Till efterrätt serveras en nypon- och vaniljbavaroise med mandelbeskvi. Lätt, god och inte så sött vilket uppskattas. Till kaffet ger mig kyparen en extra efterrätt med en krämig chokladkaka. Vid 22 tar jag mig upp på rummet, är så behaglig till mods efter både upplevelser på spat men också den goda middagen. Lägger mig i den sköna sängen och somnar direkt!


Kungsflundran är fluffig och smälter i munnen.

7.00 Frukost
Jag vaknar av mig själv vid 7. Har två val, antingen gå till spa-avdelningen med en speciell nyckel som man får i receptionen som gör att du får tillgång till spat då det inte är bemannat eller börja med frukost. Trots den goda middagen så börjar jag med frukosten. På buffén finns allt man kan önska sig och mycket mer. Dricker goda Brämhultsjuicer, grovt bröd och mycket frukt.

8.00 Spa
Känner mig en aning otålig för jag vill gärna vara på spat en stund innan det blir för mycket folk. Börjar än en gång med den väldigt behagliga och meditativa japanska tvagningen. Sätter mig på andra våningen i ett varmt fotbad och tittar på soluppgången i öster. Njuter av stillheten och att vara ensam. Det slår mig hur ombonat det är. Överallt brinner ljus och väl utvalda ”prydnadssaker” finns på flera ställen. Växter och flera avskärmade ”sittgrupper” gör spa-avdelningen väldigt trivsam.

9.00 Bubbelpool och bastubad
Provar på bubbelpoolen på övre plan en stund och kollar sedan in bastuutbudet. Här finns fyra olika sorters bastu; ång- och saltbastu, isbastu, naturstensbastu samt en torrbastu med stora fönster så naturen känns nära.


Från bubbelpoolen kan du njuta av utsikten.

10.00 Kopparkar och ljusterapi
Provar på ”kopparkaren” med ljumma stenar en stund innan jag ebstämmer mig för att ”vakna till liv” och ta mig ur den här underbara bubblan som jag levt i. Dags för rummet med ljusterapi. Rummet är absolut helt vitt och ska öka energin. Här ska man sitta 45 minuter och jag tar med ett magasin och känner hur energin börjar komma igång. Avslutar med en dusch (allt finns till hands; schampo, balsam och duschkräm) gör mig iodning och checkar ut. Det är med lätta steg jag jag lämnar hotellet. Tänk att ett dygn på spa kan göra sådant underverk. Jag är helt såld och det här kommer jag absolut att göra igen!


Ljuvligt sköna bäddar att koppla av i.


I ljusterapirummet vaknar andarna till liv och det blir ett bra sätt att avsluta spa-besöket på.

Några tips:
– Ta gärna med flera uppsättnigar badkläder. Om man vill gå från bad till terapirum och då kan det vara skönt med torra badkläder.
– Lämna mobiltelefonen på rummet och låt dig ”svepas” bort från stress och krav.
– Kolla med hotellet hur man är klädd till middag och frukost. Här var det inga badrockar till varken middag eller frukost.
– Om du har möjlighet, boka en behandling, det är otroligt avkopplande och ger vistelsen en extra känsla av avkoppling.

6 Responses to Arken Hotel & Art Garden Spa – ett dygn på spa
  1. Maria Svara

    När man läser detta vill man bara dit med en gång…helt underbart!

    • Hallin Svara

      Maria: Vad kul! Det var verkligen härligt och jag var förundrad hur ett dygn kan göra ett sådant underverk!

  2. Anette Annerfalk Svara

    Jag skulle vilja bjuda min Mamma som fyller 80 år på detta 25/7 2013.
    Skicka mej pris.Kan vi ligga intill varandra hela tiden?

  3. Sara Svara

    vad kostar det för 2 personer?

  4. Gunnel Svara

    Allt låter helt underbart. Jag skulle också vilja veta hur mycket det kostar för två personer.

  5. Hallin Svara

    Det var verkligen underbart. Vi säljer ett paket med övernattning i två dagar med helpension. Tillgång till spa och behandlingar ingår.
    Just nu har vi sänkt priset med 300:- så priset är 3.155:- per person. Här kan ni läsa mer om vad som ingår. http://www.resia.se/semesterresor/kropp-sjal/erbjudanden/arken-hotel-art-garden-spa

Kommentera

Din email-adress kommer inte att publiceras. Var snäll och fyll i namn, email och en kommentar.